1, 자신에게 긍정적인 심리적 암시를 준다.

심리학자 파블로프는 인류의 가장 단순하고 전형적인 조건 반사라고 생각한다. 긍정적인 심리적 암시는 암시자가 감정을 안정시키고 자신감을 쌓고 어려움과 좌절을 극복하는 데 도움이 될 수 있다. 그래서 이런 부정적인 감정에서, 당신은 스스로에게 심리적인 암시를 해 볼 수 있습니다.

2. 자기가 해야 할 일을 열심히 한다.

막 새로운 직장에 도착해서 환경에 대해 아무것도 모르고 기분이 가라앉는 것은 정상이다. 이럴 때는 가능한 한 수중에 있는 일에 집중하고, 말을 적게 하고, 많이 보는 것이 좋다. 복잡한 인간관계에서 참여하지 않고 입장을 밝히지 않는 것이 가장 안전한 방법이다.

3. 직장에서 친구를 사귀다

서로 어울리고 동료들과 함께 발전하는 법을 배우면 직장에서 더 많은 친구를 사귈 수 있어 환경에 익숙해지면 낯설고 답답하지 않게 된다.

소개:

억압은 중국어 단어로, yā yì 로 발음하는데, 감정, 느낌, 정신적 억압의 심리상태를 의미한다. 당이상은의' 서' 에서 당영주의' 원해문집' 까지.

확장 의미 1. 자유로운 발전을 피하기 위해 제한: 인재 억압 | 창의력이 억압된다. 확장 의미는 두 가지 자제를 의미한다. 자신의 분노를 억누르다 | 자신의 감정을 억누르다.

세 가지 심리학 용어의 확장 의미. 방어 메커니즘 중 하나. 개인의 갈등과 스트레스 경험을 불러일으키는 기억을 의식에서 선별적으로 배제한다. 프로이트는 억눌린 기억이 실제로 사라지는 것이 아니라 잠재의식으로 변해 위장을 시도하는 경우가 많다고 생각한다.